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Ansiedad

La ansiedad es una emoción, al igual que lo es la tristeza, la alegría, el miedo o la ira… En muchas circunstancias, la ansiedad es una respuesta normal que emite una persona ante la percepción de una amenaza. La función que tiene la ansiedad en esa circunstancia es la de  protegernos ante dicha amenaza, haciendo que evitemos la situación, salgamos corriendo o luchemos contra ella. La función de la ansiedad ante una situación de amenaza real es adaptativa y está muy relacionada con la supervivencia. Pero cuando una situación no entraña ningún peligro ni amenaza real y la persona responde como si lo fuera, es entonces cuando se desarrollan los diferentes trastornos y cuadros de ansiedad. Todas las personas que viven algún  trastorno de ansiedad experimentan una sensación de intenso malestar (miedo, angustia, terror), que en muchas ocasiones puede ir acompañado de síntomas físicos y pensamientos que vive como amenazantes. En la actualidad se estima que un 20.5% o más de la población mundial sufre de algún trastorno de ansiedad.

 

Síntomas frecuentes de ansiedad

Somáticos

Los síntomas somáticos son síntomas físicos o psicofisiológicos que afectan al cuerpo como taquicardias, palpitaciones, falta de aire, opresión en el pecho, sensación de ahogo, sensación de nudo en la garganta, molestias gastrointestinales y digestivas, nauseas, vómitos, tensión y rigidez o debilidad muscular, exceso de cansancio, inestabilidad, mareo, insomnio, problemas de alimentación, problemas sexuales.

Subjetivos

Son síntomas subjetivos aquellos síntomas psicológicos o cognitivos como la sensación de inquietud, angustia, miedo, irascibilidad, intranquilidad, agobio, sentimientos de amenaza y peligro, miedo a perder el control, sensación de incertidumbre, sentimientos de inseguridad y problemas a la hora de tomar decisiones, miedo a volverse loco, dificultades de atención, dificultades de concentración y memoria, preocupación excesiva, sentimientos de confusión, pensamientos distorsionados e inoportunos, obsesivos o catastróficos.

Conductuales

Comportamientos poco ajustados a la situación y escasamente adaptativos como el estado general de alerta e hipervigilancia, dificultad para actuar, bloqueo, inquietud, impulsividad, posturas corporales de rigidez, movimientos torpes de manos y de brazos, tensión en la mandíbula, expresión facial de asombro, hiperactividad motora, escapar o huir de ciertas situaciones o realizar conductas como fumar o beber alcohol en exceso.

Sociales

Irritabilidad excesiva, bloqueo a la hora de comunicar o verborrea  excesiva, dificultad para seguir conversaciones, temor excesivo a los conflictos, ensimismamiento.

 

Trastornos de ansiedad

Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
Fobia social o trastorno de ansiedad social
Ansiedad generalizada
Trastorno de pánico, ataques de ansiedad o crisis de angustia
Fobias
Estrés
Estrés postraumático

 

*Se utiliza el género gramatical masculino de forma genérica para facilitar la lectura, sin ánimo de hacer diferencias entre géneros.

TRATAMIENTO PARA LA ANSIEDAD EN EL CENTRO DE MADRID (zona Chamberí)

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